ストップ✋ウイルス

こんにちは！

全国的にインフルエンザが大流行中ですね。
毎年この時期になると
症状の重いインフルエンザの脅威に脅かされています（>_<）

簡単にできる予防として「手洗い」「うがい」を
されている方が多いですよね。
先日、この「うがい」についてこんな話を聞いてきました。

無意識にいろんなところを掴む「手」にウィルスが付き
やすいのはわかりますが、歯の裏や舌など口の中にも
付着するとのこと！
歯の裏というのは盲点でした。

外出から帰るとまずは上を向いてガラガラうがいを
していましたが、今は歯磨きの時のように口に含んで
ブクブクうがいもするようにしています。

まだまだ寒さは続きますが、春まであと数ヶ月です。
元気に乗り切りたいですね！